こんにちは！ 近頃スポーツ観戦にハマっております。フッキングです。 個人的には特にサッカーやアメフトといった体と体が激しくぶつかる系のスポーツが好きなんですが、やはりこういったスポーツの一流アスリートの筋肉、特に体幹は半端じゃないっすね！！ …

こんにちは！！ みなさんと共に腹筋を効率よく鍛え、それぞれの目的に応じて最適の腹筋のトレーニングメニュー、回数、頻度、順番を投稿させていただいております。 フッキングです(^ ^) 先日頼んだ腹筋ベルト、ついに届きました！！ 早速今日から腹筋を電気…