2016-03-07から1日間の記事一覧
こんにちは! フッキングです^_^ 突然ですが、最近よく思う事が 世の中の筋トレって割とかなり男性向けに作られちゃってるな。ということ。 前も同じようなことを別の記事で書かせていただいたかもしれませんが、やっぱり筋トレ界での女性の肩身はまだまだ狭…
こんにちは、 フッキングです! 本日もみなさんの腹筋生活をお手伝いさせていただくべく、 正しい腹筋のやり方、回数、頻度、効果まで詳しくご紹介させていただきます。 よろしくお願いいたします。 本日ご紹介させていただきますのは、 『腹筋超初心者のた…